Mi az a Holisztikus Egészség Coaching?

Ez a szemlélet segíthet Neked, ha:

• Visszatérő testi tüneteid vannak (pl. alvásprobléma, gyulladás, emésztési gond), de nem találod az okát

• Érzékeny vagy a környezetedre, és gyakran merülsz ki, de nem tudod, miért

• Erős belső világod van, és szeretnéd megérteni, a tested működését sejtszinten is

• Már dolgoztál magadon, de érzed, hogy van egy szint, ahová még nem jutottál

• Testi-lelki széthúzást érzel, és szeretnéd végre összerendezni

Fedezd fel hogyan lehetsz teljes harmóniában önmagaddal!

Hogyan tudlak támogatni?

Stressz és kiégés megelőzés – relaxáció, légzés, gyógynövényteák és illóolajok

• Anyák mentális és érzelmi támogatása – hiteles, empatikus útmutatás anyaként is

• Életmód és sejtszintű egészség – tudatos életmód, testi-lelki energia egyensúlyának támogatása

• Érzelmi rugalmasság és belső egyensúly – érzelmi stabilitás, stressztűrés és önismeret fejlesztése

Plusz lehetőség:

Ha szeretnéd, a közös munkát otthon, egyszerűen elvégezhető vértesztekkel is kiegészíthetjük. Ezek abban segítenek, hogy jobban ráláss arra, mi zajlik a testedben. Például:

• előfordulhat, hogy a D-vitamin szinted alacsony, ami gyakran összefügghet a lehangoltsággal vagy a fáradtsággal,

• ha az energiaszinted nincs egyensúlyban, könnyebben lehetsz ingerültebb vagy türelmetlenebb,

• bizonyos egyensúlytalanságok pedig nyugtalanságban vagy alvási nehézségekben mutatkozhatnak meg.

Ezek a mérések tudományos alapú információt adnak a tested működéséről, tükröt tartanak: segíthetnek megérteni, honnan jöhetnek a fizikai és lelki kibillenések. Így a coaching során nemcsak a gondolataidra és érzéseidre figyelünk, hanem a tested jelzéseire is ránézhetünk.

Ez egy gyengéd, holisztikus támogatás, ami közelebb visz ahhoz, hogy testben és lélekben egyensúlyba kerülj. Egy logikus, összefüggésekre épülő szemlélet, a testi-lelki jólléthez, a coaching mélységével és az egészség tudományos megalapozásával.